6 Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan

6 Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan

Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan -Teh Lemon atau Lemon Tea adalah minuman yang sudah tak asing lagi bagi kita. Teh lemon merupakan gabungan dari dua minuman yang menyehatkan.

Teh sejak lama dikenal sebagai salah satu minuman yang sangat menyehatkan dengan banyaknya vitamin dan nutrisi serta antioksidan yang terkandung di dalamnya.

Sementara lemon adalah salah satu buah yang juga kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi dengan beragam kombinasi kandungan tersebut.

6 Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Lemon Tea ini mengandung vitamin C yang tinggi, vitamin yang satu ini juga dapat berperan sebagai antioksidan yang kuat.

Antioksidan itu akan melindungi tubuh dari infeksi dan patogen penyebab penyakit sehingga mengonsumsi lemon tea akan membantu daya tahan tubuh meningkat.

2. Bagus Untuk Pencernaan

Lemon Tea akan membuat tubuh terjaga kesehatannya khususnya pada bagian pencernaan, karena dengan mengkonsumsi lemon tea setiap hari maka pencernaan akan jauh lebih baik sehingga akan membuat kalian terhindar dari sembelit, sakit perut atau bahkan susah buang air besar.

Hal ini karena dengan mengkonsumsi Lemon Tea dapat membersihkan racun dan berbagai zat-zat yang ada pada tubuh.

Selain itu lemon tea juga mengandung asam sitrat yang dapat membantu pencernaan dan melarutkan batu ginjal.

3. Dapat Menyehatkan Kulit

Bagi yang punya masalah pada kulit wajah hingga jerawat mungkin kalian perlu mencoba minum teh lemon di pagi hari karena dengan rutin meminum satu cangkir teh lemon bisa membantu menyehatkan kulit wajah.

Kandungan vitamin C yang terdapat pada lemon berfungsi sebagai antioksidan yang membentuk sel kulit wajah.

Selain itu buah segar yang satu ini juga bisa mendorong produksi kolagen agar kulit lebih sehat, jika lemon ini ditambah dengan jahe maka fungsinya akan semakin bertambah yaitu seperti menghilangkan bintik hitam pada wajah hingga mencerahkan kulit wajah.

4. Menurunkan Berat Badan

Bagi kalian yang sedang diet kalian bisa mencoba rutinitas yang satu ini dengan rajin meminum teh lemon di pagi hari terutama saat perut masih kosong.

Misalnya kalan itu mau menurunkan berat badan lemon dapat mengeluarkan racun dari tubuh serta meningkatkan metabolisme.

Teh ini juga rendah kalori serta mendorong tubuh untuk membakar lemak, lebih banyak kandungan asam alami dari buah lemon bisa mencegah gula yang diserap dari makanan sehingga lemon tea ini dapat mengurangi jumlah gula yang diubah menjadi lemak pada tubuh.

5. Mengontrol Gula Darah

Bagi penderita diabetes teh lemon bisa menjadi alternatif minuman sehat di pagi hari karena lemon mengandung hesperidin senyawa yang dapat mengubah enzim yang bisa mempengaruhi kadar gula darah.

Jadi dengan minum teh lemon bisa membantu mengontrol gula darah bahkan juga disebutkan bisa mencegah penyakit diabetes terutama bagi orang-orang yang rentan terkena diabetes.

6. Baik Untuk Jantung

Lemon Tea dianggap sebagai salah satu minuman yang baik untuk kesehatan jantung.

Manfaat ini didapatkan dari kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya kandungan tersebut dapat mencegah terjadinya stres oksidatif dan mengurangi resiko kerusakan pembuluh darah jantung.

Artikel terbaru:

Itulah 6 Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan yang bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsinya secara rutin karena bahannya juga tidak susah untukdi cari.

Jadi jangan ragu lagi untuk menjadikan minuman ini sebagai teman kalian di pagi hari atau saat menikmati sore hari.

Selamat Mencoba dan Semoga Bermanfaat !!